Niemand ist wie DU,
Niemand war wie DU,
Niemand wird je sein wie DU.
Daher behandle DICH, Deinen KÖRPER,
Dein HERZ und Deine SEELE mit Achtung.
Niemand war wie DU,
Niemand wird je sein wie DU.
Daher behandle DICH, Deinen KÖRPER,
Dein HERZ und Deine SEELE mit Achtung.
Lass NAHRUNG Deine MEDIZIN sein, ohne den GENUSS zu vergessen.
Komm in BEZIEHUNG mit Dir, Deinen GEFÜHLEN, WÜNSCHEN und BEDÜRFNISSEN.
Entdecke Deinen KÖRPER als HEIMAT DEINER EMOTIONEN.
BEWEGE Deinen KÖRPER, er wird es Dir danken.
Gönn Dir RUHE und ENTSPANNUNG, wenn Dir danach ist.
HALTE MASS in allem was Du tust oder Dir zuführst.
GRENZE Dich ab, LÖSE Dich von Menschen, Dingen, Situationen, die Dir nicht guttun.
Lerne NEIN zu sagen, ohne Dich dabei schuldig zu fühlen.
Du in Deiner GANZHEIT bist einzigartig.
Gib Dir die ZUWENDUNG, die Du brauchst.
Übernimm in erster Linie VERANTWORTUNG für Dich selbst und lerne, DIR SELBST in LIEBE zu begegnen.