Αγαπητή Αλεξάνδρα
Σας ευχαριστώ πολύ για την καθοδήγησή σας στην επιστροφή μου. Δεδομένου ότι ο παγκόσμιος άξονας μετατοπίστηκε για μένα τον Ιανουάριο του 2020 λόγω της πανδημίας Corona, μου πήρε πολύ καιρό να βρω τι θα μπορούσε να με φέρει πίσω στον εαυτό μου. Δύο χρόνια αργότερα, τον Ιανουάριο του 2022, σε γνώρισα και μου μίλησες για το επάγγελμά σου. Μόλις τον Ιούνιο κατάφερα να κλείσω ένα ραντεβού μαζί σας. Αυτή ήταν μια καλή απόφαση και ένα πρώτο βήμα πίσω για μένα.
Ο ενσυναισθητικός τρόπος με τον οποίο μου απαντάτε, με ακούτε, με άγγιξε εσωτερικά και σιγά σιγά γίνομαι μαλακός με τον εαυτό μου.
Οι τομείς της διατροφής, της ψυχολογίας και του coaching κατανοούν τον άνθρωπο στην ολότητά του και αφήνουν πολλά περιθώρια για το μονοπάτι στο οποίο μπορεί να συμβεί η θεραπεία.
Σας ευχαριστώ πολύ που μου δείξατε ξανά πόσο όμορφη είμαι!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Η Αλεξάνδρα συμβουλεύει με ενσυναίσθηση, αυθεντικότητα και μη επικριτική διάθεση. Με την υποστήριξή της μαθαίνω να αντιλαμβάνομαι και να συνειδητοποιώ τις ανάγκες μου και να διαλύω τα μοτίβα μου. Με συνοδεύει στην πορεία μου προς μια υγιεινή διατροφική συμπεριφορά με πολλή ευαισθησία, κατανόηση και χωρίς πίεση και εξαναγκασμό.
Ευχαριστώ από καρδιάς τη ψυχοδιατροφολογο μου Alexandra Weber για τη πολύτιμη επιστημονική και εμπεριστατωμένη βοήθειά της στην απώλεια βάρους μου το οποίο σύνολο είναι μέχρι στιγμής 18.5 κιλά σε 7 μήνες αλλά κυρίως για την αποκατάσταση της υγείας μου
Έχω αυτοανοσο hashimoto και βρίσκομαι στη κλιμακτήριο.
Παράλληλα πάσχω από ζάχαρο, ουρικο οξύ και χοληστερίνη.
Εξετάσεις που έκανα μετά από 5 μήνες που ξεκίνησα τη διατροφή και κυρίως την ψυχολογική υποστήριξη και καθοδήγηση της Alexandras οι δείκτες είχαν πέσει στα φυσιολογικά πλαίσια.
Η Αλεξάνδρα είναι μία θαυμάσια επιστήμων και κυρίως ένας καταπληκτικός άνθρωπος.
Ζέστη στη ψυχή και με ευθύτητα στο λόγο.
Αλεξάνδρα μου σε ευχαριστώ πολύ.
Ναι, τον Ιανουάριο του τρέχοντος έτους άρχισα να συνεργάζομαι με την Αλεξάνδρα – απλά ήθελα επιτέλους να βγω από το αιώνιο σπιράλ του “να παίρνω και να χάνω βάρος”.
Ο προσιτός, ενσυναισθητικός, ολιστικός και τόσο ικανός τρόπος εργασίας της μου επέτρεψε να αποκτήσω μια νέα προοπτική για τη διατροφική μου συμπεριφορά και, με την εβδομαδιαία υποστήριξη της Αλεξάνδρα, κατάφερα να χάσω 8 κιλά σε επτά μήνες χωρίς να λιμοκτονήσω ή να νιώσω άσχημα.
Σας ευχαριστώ για την αγαπημένη, χιουμοριστική, ολιστική καθοδήγησή σας. Μου δώσατε μια νέα προοπτική για τη σχέση μεταξύ της ψυχολογικής ευεξίας και της διατροφικής συμπεριφοράς. Η δημιουργικότητά σας και οι ιδέες σας, οι οποίες είναι ακριβώς προσαρμοσμένες σε μένα, μου επιτρέπουν τώρα να συνεχίσω με αυτοπεποίθηση.
Μπορώ να σας συστήσω ανεπιφύλακτα σε όλους εκείνους τους ανθρώπους που έχουν επιτέλους βαρεθεί τις δίαιτες, τα “χάπια απώλειας βάρους” και άλλες ανοησίες. Άνθρωποι που είναι έτοιμοι για πραγματική αλλαγή για τον εαυτό τους και την ολιστική τους ευημερία.
Η Αλεξάνδρα δεν είναι μια τυπική Διαιτολόγος. Είναι ένας υπέροχος και φιλικός άνθρωπος που χαίρεται να βοηθά τους συνανθρώπους της. Η Διατροφοψυχολογία που έχει σπουδάσει είναι η μεγάλη της αγάπη! Μέσα από αυτήν μπαίνει στην ψυχή σου,σε κατανοεί και επιθυμεί να σου δώσει απλόχερα τις γνώσεις της και να σε βοηθήσει να βγεις από τον λαβυρινθό σου. Αυτό που μου έκανε εντύπωση στην Αλεξάνδρα είναι πως δεν αρχίζει από απλές οδηγίες, αλλά σε παροτρύνει να αγαπήσεις τον εαυτό σου,να προσέξεις πώς λειτουργεί ο εσωτερικός σου κόσμος,να αναζητήσεις παραμέτρους που σε κάνουν να σκέφτεσαι λανθασμένα ,με αποτέλεσμα να καταφεύγεις στην αδηφαγία. Δε θα ξεχάσω την πρώτη της κουβέντα: πώς μπορώ να σε βοηθήσω ; Και τότε σκέφτηκα: αν είναι τόσο πρόθυμος ένας άνθρωπος να σε βοηθήσει, Εσύ τι κάνεις για να βοηθήσεις τον Εαυτό σου; Από εκείνη τη στιγμή την εμπιστεύτηκα τυφλά. Με συζητήσεις διαπίστωσα πως δεν γνώριζα σχεδόν τίποτα σε σχέση με αυτά που εκείνη γνώριζε πάνω στον κλάδο της Διατροφοψυχολογίας!
Πλέον νιώθω πολύ ευτυχισμένη που την γνώρισα και τώρα απολαμβάνω τα αποτελέσματα της καθοδήγησής της, έχοντας ένα όμορφο, υγιές σώμα και μια εξαίρετη Φίλη !
Την ευχαριστώ από καρδιάς !
Η Αλεξάνδρα είναι ένας καταπληκτικός άνθρωπος και εξαιρετική στην δουλειά της. Ξέρει από πριν τις ανάγκες του σώματός μας και είναι πολύ διακριτική. Η εμπειρία μου ήταν καλή σε σχέσεις με πολλές διατροφές που έχω ακολουθήσει αυτή μου ήταν η πιο εύκολη. Από κάποιο σημείο και μετά δεν μου έλειπε τίποτα σε φαγώσιμο! Ενώ πιο πριν στερούμουν αρκετά. Μου έμαθε να κατανοώ την διατροφική αξία και πως μέσα στην μέρα μου να μοιράζω τα γεύματά μου αλλά και πως να τρώω σωστά! Και συνεχίζουμε!
Με τις γνώσεις της μαθαίνω πάντα κάτι καινούριο. Είναι πολύ ευχάριστη και θέλω πάντα μια κουβέντα μαζί της!
Σ’ευχαριστώ πολύ Αλεξάνδρα!