Χθες, τυχαία ενώ σιδέρωνα, άκουσα στο ραδιόφωνο για την τελευταία μελέτη σχετικά με την ανορεξία.
Η ανορεξία, όπως και άλλες διατροφικές διαταραχές, είναι διαταραχές συμπεριφοράς. Η επιστήμη έχει διαπιστώσει ότι πολλοί παράγοντες οδηγούν σε αυτό. Στην ανορεξία υπάρχουν επίσης γενετικά αίτια, μεταξύ άλλων.
Μέσω της μελέτης, εντόπισαν οκτώ γονίδια που συνδέουν την ανορεξία με άλλες ψυχικές ασθένειες, όπως οι αγχώδεις διαταραχές ή η κατάθλιψη, μεταξύ άλλων. Παραδόξως, βρήκαν επίσης γονίδια που κανονικά είναι υπεύθυνα για μεταβολικές διεργασίες στο σώμα – για παράδειγμα, την καύση λίπους ή παράγοντες για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 (παρατίθεται από το άρθρο zeit.de).
Εκτός από τη γνωστή νευρική ανορεξία (ανορεξία), υπάρχει ένα ευρύ φάσμα άλλων διατροφικών διαταραχών: Αδηφαγία, νευρική βουλιμία, διαταραχή αδηφαγίας (BES), νευρική ορθορεξία (παθολογική υγιεινή διατροφή), σύνδρομο pica (κατανάλωση ασυνήθιστων πραγμάτων, συχνά σε άτομα με νοητική αναπηρία ή άνοια), αθλητική ανορεξία (εθισμός στον αθλητισμό για την αποφυγή αύξησης του σωματικού βάρους), διαταραχές σίτισης στην πρώιμη παιδική ηλικία και πολλά άλλα.
Πολλαπλοί παράγοντες οδηγούν σε αυτές τις διαταραχές. Εμπειρίες της πρώιμης παιδικής ηλικίας, αντιμετώπιση των σωματικών αλλαγών κατά την εφηβεία, εμπειρίες κατά τη διάρκεια της ζωής, αυτοαντίληψη, αντιμετώπιση των συναισθημάτων, έλλειψη ανθεκτικότητας.
Στο παρελθόν, η ανορεξία έπληττε κυρίως κορίτσια στην εφηβεία. Σήμερα, κορίτσια από την ηλικία των 9 ετών πάσχουν ήδη από αυτή την ασθένεια, ενώ ακολουθούν οι γυναίκες από την ηλικία των 40 ετών, οι οποίες αναπτύσσουν διάφορες μορφές διατροφικών διαταραχών. Οι άνδρες επηρεάζονται επίσης όλο και περισσότερο από τις διατροφικές διαταραχές.
Είναι μεγάλο μέλημά μου να εκπαιδεύω τους ανθρώπους. Παρακαλώ, κρατήστε τα χέρια σας μακριά από δίαιτες, “προγράμματα μεταβολισμού” που διαφημίζονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, “θεραπείες καθαρισμού” κ.λπ. Μην ξεγελιέστε από όλες τις φωτογραφικές αναρτήσεις.
Η αλλαγή απαιτεί χρόνο, και εσείς τον έχετε. Το θέμα δεν είναι να αποκτήσετε το τέλειο σώμα μπικίνι σε ένα δεκαπενθήμερο, αλλά να αναπτύξετε μια βιώσιμη και ατομική στρατηγική στην οποία το θέμα “φαγητό” θα συνδέεται και πάλι με την ευχαρίστηση και θα οδηγεί μακροπρόθεσμα στο βάρος σας και στην οποία δεν θα υπάρχουν απαγορευμένες τροφές.
Είστε ήδη σήμερα, όπως ακριβώς είστε, αξιαγάπητοι, πολύτιμοι και όμορφοι. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, αλλά μόνο με τον εαυτό σας που ήσασταν χθες.
Υπό αυτή την έννοια, να έχετε μια υπέροχη μέρα!
Ειλικρινά δικός σας,
Αλεξάνδρα